Leistungen
Alle Leistungen im Überblick
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Massage gezielt gegen Muskelverspannungen
Muskuläre Verspannungen können unter anderem die Ursache von Kopfschmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Muskelschmerzen im Alltag sein. Mit einer vorsichtigen, jedoch intensiven und gleichzeitig angenehmen Massage kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Dabei können Sie zwischen einer Teil- und Ganzkörpermassage wählen, bei der ich auf Ihre ganz persönlichen Wünsche und Interessen eingehe, um Sie von Ihren Beschwerden zu befreien.
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Anti-Cellulite-Massage
Viele Frauen leiden unter der Orangenhaut, die sich vor allem an Hüfte, Gesäß und Beinen zeigt. Die Ursachen für die Entstehung werden nur selten von den Leidtragenden bekämpft. Mit speziellen Massagegriffen wird die Duchblutung angeregt und der Lymphfluss verbessert. Das Gewebe wird fester und straffer und das äußere Erscheinungsbild zeigt sich ebener. Neben gesunder Ernährung und Sport ist diese Massage das beste Mittel gegen Cellulite.
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Fußreflexzonenmassage
Ein Wohlfühlerlebnis für Ihren ganzen Körper - die Massage der Fußreflexzonen ist der Schlüssel zu einer Ganzkörpermassage der besonderen Art. Die massageartige Stimulation der Fußreflexzonen aktiviert die körperlichen Selbstheilungsprozesse und sorgt für ein gesteigertes Wohlbefinden. Nach eingehender Befragung zu Ihrem körperlichen Befinden folgt die Massage und schließt mit der Nachruhe als wichtigen Teil zur vollendeten Entspannung ab.
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Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere und nicht immer einfache Zeit! Aufgrund der Hormonumstellung sind Stimmungsschwankungen nicht selten, lassen Sie verspannen und sorgen somit für Schlafprobleme und Kopfschmerzen. Die Schwangerschaftsmassage wirkt positiv auf die werdende Mutter und ihr Baby! Es werden nachweislich „Stresshormone“ abgebaut und es kommt zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung des Kindes im Mutterleib.
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Brasilianische Lymphdrainage
Eine verbesserte Körperkontur, ein aktivierter Stoffwechsel, ein gestärktes Immunsystem und ein verbessertes Hautbild - dies sind die hauptsächlichen Wirkungen der beliebten brasilianischen Lymphdrainage. Die Behandlung bringt den Körper in Form (durch Abschwellung des Gewebes) und reduziert Cellulite und unnötige Toxine (Schlacken) im Gewebe. Im Gegensatz zur üblichen Lymphdrainage wird diese Behandlung als reine kosmetische Anwendung durchgeführt.
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Antistress-Massage und Migränetherapie
Fast täglich sind wir kleinen oder größeren Stress-Situationen ausgesetzt. Auf Dauer sind die möglichen Folgen die Entstehung von Migräne-Attacken, Konzentrationsstörungen, einer angespannten Schulter-, Nacken- und / oder Gesichtsmuskulatur, Schlafstörungen, allgemeiner körperlichen Erschöpfung und mehr… Mit dieser Alternativ-Heilmethode können Sie diesen unangenehmen Beschwerden vorbeugen oder einen bereits bestehenden Zustand bessern.
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Lymphdrainage
Hierbei handelt es sich um eine beruhigende, wohltuende und effektive Entschlackungstherapie, die vielseitig anwendbar ist. Hierbei werden Sie nicht nur Ergebnisse spüren, sondern auch sehen. Ob bei Akne, Allergien, Cellulite oder Schwellungen nach operativen Eingriffen…Durch sanften Druck werden überschüssige Flüssigkeitsansammlungen abtransportiert und die Zuführung von Nährstoffen wird angeregt. Sie fühlen sich wieder vital und frisch.
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Entspannungsmassage
Möchten Sie sich erholen von täglicher Last und Arbeit? Dann ist eine reine Entspannungsmassage genau das Richtige für Sie. Neben den Wirkungen einer umfassenden Mehrdurchblutung und eines verbesserten Stoffwechsels des Bindegewebes, unterstützen Sie Ihre Gesundheit nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Mit kräftigen Kneten oder sanften Streichungen lassen Sie Ihren Alltag in den Hintergrund treten und finden wieder zu sich selbst.
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Bindegewebsmassage
Die manuelle Reiztherapie, die mit sogenannten Zugreizen am Bindegewebe ansetzt, wirkt regulierend auf die Funktion innerer Organe ein und kann auf diese günstig Einfluss nehmen. Verklebungen der Unterhaut werden gelöst, neurologische Störungen vermindert und Erkrankungen des Bewegungsapparates gelindert. Nach einem Tast- und Sichtbefund folgt die eigentliche Therapie mit anschließender Wirkung auf Verdauung, Lymphsystem und Hormonhaushalt.
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Sportmassage
Diese unterstützende Massagetechnik sollten Sie vor allem wählen, wenn Sie sportlich aktiv sind und es beabsichtigen Ihre Leistung zu verbessern oder infolge von Überlastung Ihre Muskulatur lockern lassen möchten. Auch vor Wettkämpfen oder anderen großen Sportaktivitäten ist eine Mehrdurchblutung und Auflockerung der Muskulatur durch eine Sportmassage sinnvoll und vorteilhaft, da sich beispielsweise das Risiko von Verletzungen verringert.
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Krafttraining und Stretching
Mit gezielten Kräftigungsübungen wird die Muskulatur durchblutet, gestärkt und Verspannungen lösen sich. Das Stretching verbessert Ihre Beweglichkeit und sorgt mit begleitenden Entspannungsmethoden für einen spürbaren mentalen Ausgleich. Die Kombination aus Gymnastik, Stretching und Entspannung lässt Sie fit und lebendig fühlen. Während des Trainingsprogramms richte ich mich ganz nach Ihrer körperlichen Fitness und Ihrem Gesundheitszustand.
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